novità..........

ieri mattina ho saputo che la gara del 23 è con la maglia!!!! crisi più totale....io non ho mai gareggiato con la maglia e non ero sicuro di fare un'alzata valida quindi ieri sera sono volato in pale per provare qualche alzata singola...ed è uscito fuori questo:

PANCA
riscaldamento raw
20-40-60-80-100
4x100kg
1x110

maglia f6 tg.40
1x120 - 2 board
1x120 - 1 board
1x120 ok
1x130 ok
1x140 guidato


non me lo aspettavo tutto questo....sono soddisfatto!!!!

i 120 sono saliti da soli quasi senza fare forza a momenti....

i 130 sono volati molto facilmente!!!!!

i 140 ho avuto bisogno di una guida leggera....

Claudio (somoja) che sara' il mio spotter in gara mi ha detto di fare l'entrata con 120 per poi fare 130 e provare i 140....

spero che con riposo assoluto fino alla gara e un buon carico di vitamina b riesco a prendere le forze necessarie per fare i 140....

per me è un bellissimo traguardo visto che sara' la prima gara con maglia....speriamo bene

ringrazio tantissimo il mio fratellino claudio per il supporto morale!!!!!!