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Discussione: urgente calcolo massimali teorici

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  1. 17-11-2008, 11:35 PM #1
    TheIron
    TheIron non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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  2. 19-11-2008, 03:51 PM #2
    Tru
    Tru non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    a me quella tabella non sembra troppo attendibile. Io faccio 5 colpi con 97 kg di panca, non a cedimento, e ho di massimale effettivo 111.. non 115... e non è poca come roba come differenza... boh... mi sembrano un po' pompati come come calcoli...
    Così anche con lo stacco ecc...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 19-11-2008, 09:24 PM #3
    L'avatar di glutammico
    glutammico
    glutammico non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Feb 2007
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    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
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    2,711

    Predefinito

    Se leggi 20cm piu' su spiega anche il perche'.
    Tu fai 97kg x 5 e 1x111
    Francobaldo fara' 97kgx5 e 118x1.
    Ergo, francobaldo e' piu' bravo di te
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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