Oggi wo cazzutissimo, tanta rabbia!

Squat 4x8 2': 100kg (cinta)
Affondi Manubri 4x8 1'30'': 20kg
Pressa 45° (fitness) 3x8 1'30'': 80kg
Polpacci MP 3xmax 1'30'': 110kg + asta