Diario di uno che è innamorato di Zacchino, e lo fa ingelosire con Claudia.

[.:überfranz:.]

allenamento di oggi
bench DE
10x3x80kg bene 1min di recupero
panca presa stretta 5x8x60kg 1min di recupero
lento avanti seduto (il soffitto e' troppo basso, picchio quasi con la testa) 3x6x40kg
20 trazioni

bell'allenamento, quando sono tornato mi sembravo piu' grosso, e allora mi sono fatto una foto. (vi rompo i coglioni con le foto eh ) sono caldissimo, ma faccio caa lo stesso, appunto.

[marcoevfurn]

Beh dai Uber, non c'è tanta differenza dalla foto dell'anno scorso! Un po' il volume nelle braccia ma per il resto siamo li!

[.:überfranz:.]

ed i capelli

[zacros]

Come sei SEGSI amore

[marcoevfurn]

ed i capelli

Certo, ma non volevo infierire su quel particolare!
Ma so che sicuramente la fava è rimasta sempre la stessa di un tempo!

[.:überfranz:.]

e invece no!! e' cresciuta, fra un po' devo scrivere 5 metri
tutto merito del mio amore "roberta zacros"

[cressi007]

non vedo la terza gamba e io senza terza gamba non do pareri, un vero atleta lo vedo solo quando ha 3 grosse gambe come punto forte
stai benone

[.:überfranz:.]

non ci sta nel forum la terza gamba, che poi sarebbe la prima