Ricorda sempre che ogni individuo e' a se'.
Ognuno puo' avere percentuali diverse di fibre veloci e lente, e ogni gruppo muscolare ha percentuali diverse( es: gambe vs spalle)quindi una tabella non puo' essere precisa.
Ricorda sempre che ogni individuo e' a se'.
Ognuno puo' avere percentuali diverse di fibre veloci e lente, e ogni gruppo muscolare ha percentuali diverse( es: gambe vs spalle)quindi una tabella non puo' essere precisa.
grazie a tutti ragazzi...mentre solleverò 100 kg di pulley di massimale penserò a voi![]()
ROCKY BALBOA
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Ma che fai i massimali di pulley ? E' collegato ad una playstation almeno ?
PS: Pensaci vestitissimi, mi raccomando.
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