Diario di Zacros un poppante powerlifter

[zacros]

Dimenticavo che anche la scelta dei complementari è presa tenendo conto del transfer che posso dare per fare e dare volume ai muscoli bersaglio nei tre big

[°°sOmOja°°]

si robbè il mio era un discorso generale per giustificare il fatto che IO nn sapessi organizzare su 2 piedi un programma adatto a menphis

[zacros]

Ma manco io Clà.....spero gli piaccia e lo trovi divertente

[menphisdaemon]

Grazie brò. Stasera lo studio con calma e poi posto...

[menphisdaemon]

Cacchio, mi piace parecchio, ma mi sa che ho solo 3 settimane...sto pensando se concentrarlo in 3 weeks o se mi tocca fare somethin' new.
Facciamo così: prima della prossima settimana butto giù due bozze, una questo concentrato ed una un'idea che c'ho in testa poi mi dici cosa ne pensi...
Priorità panca ovviamente..è troppo inidietro.

[zacros]

Butta giù che ti dico la mia

[menphisdaemon]

Ottimo,grazie Robè...