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Discussione: Diario di LipidiMan

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  1. 16-11-2008, 04:41 PM #33
    L'avatar di lipidiman
    lipidiman
    lipidiman non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Predefinito Alimentazione 16-11-08 + WO

    COLAZIONE (ore 6.35):
    1 tazza di latte parzialmente scremato (400-450ml) + 90g di cereali Kellog's

    SPUNTINO (ore 10.40):
    1 Yogurt

    PRANZO (ore 14.35):
    Mezza Mozzqarella + Broccoli + Pasta col sugo

    SPUNTINO (ore 18.00):
    1 Yogurt

    CENA (ore 20.40):
    Arrosto + Patate

    il mio obiettivo è la massa, le proteine in polvere (ke credo siano gli integratori) nn le userò mai ,anche xkè nn ho soldi da spendere x gli albumi nn so , prenderemi ji albumi + latte + cereali bho mi da un senso di nausea ma nn ho mai provato
    Ultima modifica di lipidiman; 16-11-2008 alle 10:40 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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