ciao luke
può darsi che banalmente possa dipendere dal fatto che stavi gia male in forma latente o da una tua risposta (gastrica) improvvisa alla caffeina e\o alla creatina alterata
la crea di per sè è un integratore che può dare una sintomatologia gastro-intestinale (soprattutto intestinale).
in virtù del suo effetto osmotico può trattenere liquidi all'interno del lume del canale digerente
la caffeina ha un indiscusso effetto stimolatorio sulla secrezione gastrica e se consumata in eccesso (da soggetti predisposti) può avere un blando effetto lassativo
volendo ipotizzare qualcosa si potrebbe pensare che i "fastidi" intestinali sommati alla ipersecrezione gastrica ti abbiano portato al vomito
onestamente però sono un pò scettico.
l'unico modo per capire sarebbe quello di provare ad assumere lo stesso dosaggio (o poco superiore) di creatina senza caffè e vedere "l'effetto che fa" in culo alla balena (e speriamo nn abbia assunto creatina + caffè)
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