ciao, ben tornato, vedi poi che si deve ammazzare di aerobica per perdere grasso?
Perde fatalmente anche muscolo in quel frangente.
Comunque sei ammirevole per la tua passione.
Un giorno potresti scrivere un libro se davvero ti metti in contatto costante con lui e lo andrai a trovare.
Scusa per l'annotazione del calendario ma mi sembrava cosa carina dirtelo.
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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