-> http://www.my-personaltrainer.it/all...ni-sbarra.html <-qst è il link, qui si parla delle trazioni e sulla 2 pagina c stanno i tipici errori, cmq rileggendo ho visto ke le gambe nn vanno tese (quindi sbagliavo a dire) ma basta nn incrociarle (km ho visto fare a molti nella mia palestra) cmq ci stanno anche dei video