Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
a parte che ci vuole una foto per capire bene, perchè potresti avere problemi posturali o semplicemente spalle anteposte. Nel primo caso occorre una fisioterapia per la postura, nel secondo ti consiglio di allenare meno la catena cinetica anteriore (es. di petto) per evitare che il legamento si accorci ulteriormente e allo stesso tempo allenare la catena cinetica posteriore (rematore e trazioni).

Questo è quello che mi viene in mente, credo che qualcuno sia un pò più esperto e possa darti maggiori consigli.
non ho nè scoliosi ne niente mi faccio controllare periodicamnte dal medico solo un problema di posizione a volte curva ma nenake più di tanto. A parere dal'istruttrice (che mi ha fatto una scheda davvero penosa) per il fatto ke dice ke siccome assumo una posizione un pò piegata in avanti è meglio lavorare meno di petto e mi ha tolto la panca è eccessivo?? a me sinceramnte non mi sembra di esssere assolutamente "gobbo" anzi