Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Mah, nulla di particolare. Ha più difetti che pregi.

cioè? difetti in cosa per esempio?

io la faccio da due settimane e ho notato parecchi miglioramenti specie dividento i gruppi muscolari in questo modo si possono spremere al massimo e si ha un recupero totale