Integratori d'assumere: urgente pls!!

[lukenadal]

siamo alle solite, chiedi quali integratori prendere quando trascuri assolutamente il re degli integratori..
Quale? LA'LIMENTAZIONE NATURALE, SANA, BILANCIATA E CORRETTA cosa che tu non stai assolutamente facendo, correggi l'aliemntaizone e l'allenamento, poi tra qualche anno potrai pensare all'integrazione artificiale!
Benvenuto

[Start]

Io sarei già morto con quella dieta.Ma quante calorie sono 1600?

[tattoos]

Come ho già avuto modo di scrivere qualche tempo fa, a me sembra che le persone che mettono piede in palestra chiedono quale integratore assumere.

Ma quelli che vanno a farsi quattro vasche in piscina, oppure che giocano la partitella di calcetto o una sgambata in bicicletta chiedono qual è il miglior integratore sulla faccia della terra (o sullo scaffale del negozio) ?

Mah.

[lukenadal]

io adoro le metafore, questa è bella tattoos, la farò mia.. eheheh

[bishop90]

la dieta è ipocalorica perchè comunque devo dimagrire...
l'allenamento mi è stato dato da un utente qui sul forum andyn..
cosa devo correggiere?
Grazie

[andròs85]

40 gr di pastaaaa? un uovoooo? 100 gr di carneeeeh? latte e caffèèèèhh ?

mi sembra una dieta da giocatore di briscola (al pc) o da lanciatore di coriandoli al carnevale di Porretta Terme.

Sistema la dieta leggendo il forum prima di chiedere consigli sugli integratori ( a proposito,lo sai perchè si chiamano così? perchè integrano. cosa? la dieta .)

senza quella ,allenamento e riposo idonei, il fisico dolce&gabbiano continuerai a vederlo solo in foto,mai allo specchio.
mancano inoltre i tuoi dati fisici, essenziali per un aiuto iniziale da parte del forum.

[lukenadal]

40 gr di pastaaaa? un uovoooo? 100 gr di carneeeeh? latte e caffèèèèhh ?

mi sembra una dieta da giocatore di briscola (al pc) o da lanciatore di coriandoli al carnevale di Porretta Terme.

Sistema la dieta leggendo il forum prima di chiedere consigli sugli integratori ( a proposito,lo sai perchè si chiamano così? perchè integrano. cosa? la dieta .)

senza quella ,allenamento e riposo idonei, il fisico dolce&gabbiano continuerai a vederlo solo in foto,mai allo specchio.
mancano inoltre i tuoi dati fisici, essenziali per un aiuto iniziale da parte del forum.

mi fanno troppo morire queste massime

[Boromir]

io adoro le metafore, questa è bella tattoos, la farò mia.. eheheh

Quoto e metto in Ipse Dixit...

[lukenadal]

Quoto e metto in Ipse Dixit...

perchè? era una constatazione... eheheh

[Boromir]

perchè? era una constatazione... eheheh

Mi riferivo al post di Tattoos.

[Garzante]

il miglior integratore è la volontà di sbattersi un pò sul forum per capire almeno qualcosina di alimentazione e allenamento

[needforspeed]

il miglior integratore è la volontà di sbattersi un pò sul forum per capire almeno qualcosina di alimentazione e allenamento

ho capito ,la solita storia :usa il tasto cerca ,vai a vedere topic in rilievo ....ok ,non lo ha fatto !ergo o uno non risponde e consiglia ,oppure evita coriandoli e altro.

[lukenadal]

ti abbiamo consigliato!
Non fare il seccato, perchè ti abbiamo detto come stanno le cose, NON SIAMO MICA QUI A VENDERE TAPPETI NOI!
Per chi ci hai preso?

[bishop90]

quante risposte!! peccato che la maggior parte sono per sfottore! Se sapevo tutte queste cose non credo che scrivevo qui cmq... scusate mi consigliate di fare massa?? o cmq rifare la dieta per dimagrire?? Grazie ragazzi

[lukenadal]

no no alt!
Guarda che siamo un forum di persone serie, preparate professionalmente, non pensare di trovare qui i consigli dati a pioggia a dx e sx come in altri forum in cui gente che non ti conosce nemmeno ti da diete e tabelle.
E' responsabile tutto ciò?
Se io ti consigliassi prodotti che poi si rivelano dannosi per te a me che cavolo me ne frega?
Nessuno può venire a rompermi le balle.
Invece è qui che ci distinguiamo rispetto ad altri, cerchiamo di guidare l'utente a costruirsi da solo un piano alimentare e integrativo e d'allenamento con il tempo, con cognizionie di causa e non per sentito dire.
Devi solo apprezzare questo modo di agire e non condannarlo.
Se non ti va bene, forse se aspetti arriverà qualcuno a dirti marca e modi d'assunzione di tutti gli integratori che vuoi.
Da me avrai solo consigli su come impostare un'ottima alimentazione che ti farà andare al massimo senza bisogno di spendere soldi... sono da condannare? e va bè...