allenamento di oggi.
panca ME
3x1 5cm board 105kg
3x3 5cm board 100kg
presa stretta
5x5 5cm borad 80kg
20 trazioni alla sbarra.
bene, almeno mi alleno con la panca a tre cifre
Phil Heath
Quasi Istruttore
allenamento di oggi.
panca ME
3x1 5cm board 105kg
3x3 5cm board 100kg
presa stretta
5x5 5cm borad 80kg
20 trazioni alla sbarra.
bene, almeno mi alleno con la panca a tre cifre
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri