mentre faccio palestra cosa bevo???

[glutammico]

Acqua. Non complicarti la vita

[Visione]

Acqua. Non complicarti la vita

acqua ma solo di sorgente purissima e microfiltrata, in parole povere del rubinetto

[electro_pervert]

più o meno voi quanta ne bevete?

[glutammico]

Io non ho capito bene perche' ridi.
Cmq dipende dal tipo di seduta.
da mezzo litro al litro.

[Visione]

calcolando che non faccio propriamente pesi ma uno sport di forza resistente (ghirisport strappi e slanci) e l'allenamento dura 1.30 dal litro e mezzo ai due