Diario di Fbi

[Fbi]

Originally posted by Gio
bò...non approvo ma se te dici che sei soddisfatto...

Beh, e' un programma. Nei programmi ci possono essere periodi di alte calorie come periodi di basse, periodi di allenamenti da 25 minuti come periodi di allenamenti da un'ora (sono tutti esempi, non sto parlando di questo programma in particolare), insomma questa e' una fase del programma che sto seguendo. Magari tra due mesi diminuiro' le calorie e variero' le proporzioni dei macronutrienti. La mia filosofia era quella di restare sempre definito, ma quando la motivazione e di conseguenza i risultati vengono meno, se ne va un po' tutto a quel paese e siccome non mi ero mai allenato per la forza e avevo sempre avuto paura di seguire questa filosofia di ingrossarmi per poi definirmi mi son detto che tanto non avevo niente da perdere e che peggio di cosi' non poteva andare, quindi ho provato qualcosa di diverso.