Minicut di Carnera

**menphisdaemon** · 09-11-2008, 09:15 PM

La ricotta non è una buona scelta poichè + il formaggio è fresco, maggiore è il contenuto di lattosio quindi, sarebbero meglio i formaggi vecchi. Cmq ci sono delle ricotte magre che si possono usare saltuariamente.

**Garzante** · 10-11-2008, 12:42 AM

menphis tra poco ti romperò il caxxo ank'io perkè tra 1-2 settimane andrò in minucut pure io

cmq, tornando al discorso del latte, i fiocchi d'avena come potrei papparli senza quest'ultimo di prima mattina?

e le caseine dove potrei prenderle? solo in polvere oppure fiocchi di latte\parmigiano vanno bene?

**Fenix** · 10-11-2008, 12:50 AM

Originariamente Scritto da Garzante

i fiocchi d'avena come potrei papparli senza quest'ultimo di prima mattina?

con gli albumi al microonde

Originariamente Scritto da Garzante

e le caseine dove potrei prenderle? solo in polvere oppure fiocchi di latte\parmigiano vanno bene?

meglio polvere

**carnera** · 10-11-2008, 10:14 AM

prima o poi dovrò prendermelo un microonde...

**Fenix** · 10-11-2008, 11:19 AM

assolutamente

non sai quanto risolve in dieta

**carnera** · 10-11-2008, 11:31 AM

Infatti

**Garzante** · 10-11-2008, 03:30 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

I fiocchi d'avena li prendo con il succo d'arancia, le caseine le prendo proprio da grana e fiocchi

nn faranno schifo nel succo d'arancia? che marca di succo usi? (non penso sia pubblicità no?)

x i fiocchi d'avena ho provato quelli "puri" classici e integrali presi in erboristeria, ma a parte il prezzo, fanno proprio schifo.. ed ho ripiegato sui Cheerios della nestlè, quali mi consiglieresti da abbinare al succo d'arancia semmai? i cheerios contengono miele.. e l'idea di farli nuotare in una vasca di succo di frutta mi fà paura

**carnera** · 10-11-2008, 04:59 PM

aiuto!

**menphisdaemon** · 10-11-2008, 09:19 PM

No non ci siamo...prendili raw...
Li trovi nei negozi biologici od in alcuni ipermercati, sono al naturale..

Succo prendo ovviamente 100% arancia senza zuccheri aggiunti...selex o stelingarda.

**Col.Kilgore** · 12-11-2008, 11:05 AM

Originariamente Scritto da Fenix

con gli albumi al microonde

scusate per il flashback a qualche pagina fa, ma come si fanno i fiocchi con albumi al microonde? Si buttano i fiocchi dentro una ciotola di albumi e si sbattono in forno, o c'è un altro modo?

**menphisdaemon** · 12-11-2008, 12:51 PM

Originariamente Scritto da mauro88

anche io vivo ancora in casa e per ora di dieta non se ne parla prorprio perchè mia mammma non vuole adattarsi alle mie esigenze. ma voi come fate?cucinate da soli mentre i vostri genitori cucinano altro?

Ma stiamo scherzando??! Tua mamma non deve adattarsi a un bel niente... sei tu che devi darti una mossa e cucinarti da solo!

**carnera** · 12-11-2008, 01:33 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ma stiamo scherzando??! Tua mamma non deve adattarsi a un bel niente... sei tu che devi darti una mossa e cucinarti da solo!

Quoto! Senza dietina non vai da nessuna parte

**mauro88** · 12-11-2008, 06:34 PM

avete perfettamente ragione

in questi giorni mi leggo un pò di post sull'alimentazione e poi provo a buttare giù qualcosa sperando in un vostro aiuto

**menphisdaemon** · 10-11-2008, 01:08 PM

I fiocchi d'avena li prendo con il succo d'arancia, le caseine le prendo proprio da grana e fiocchi

**Boromir** · 11-11-2008, 11:10 PM

Originariamente Scritto da Garzante

cmq, tornando al discorso del latte, i fiocchi d'avena come potrei papparli senza quest'ultimo di prima mattina?

e le caseine dove potrei prenderle? solo in polvere oppure fiocchi di latte\parmigiano vanno bene?

Fiocchi assolutamente naturali non quelli glassati, pralinati etc.
Latte completamente scremato e senza lattosio
Caseina in polvere o in lattina; buone quelle della Worldwide Sport Nutrition.