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Discussione: Maledette Gambe!!!

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  1. 27-01-2004, 09:07 AM #3
    L'avatar di weboy
    weboy
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    Vai di squat e stacchi ,aumenta i carichi lì e le tue cosce devono crescere per forza, ma ci vuole tempo per mettere cm in CIRCONFERENZA!
    E' chiaro che prima modificherai la composizione corporea diminuendo il grasso a favore del muscolo poi col tempo ..
    Ultima modifica di weboy; 27-01-2004 alle 09:28 AM
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