Potrebbe anche dipendere dal fatto che hai eseguito uno squat molto pesante arrivando per le prima volta "al limite", creando una sorta di shock.... Ovviamente sono ipotesi...
Master Olympia
Ciclo di Massa
Potrebbe anche dipendere dal fatto che hai eseguito uno squat molto pesante arrivando per le prima volta "al limite", creando una sorta di shock.... Ovviamente sono ipotesi...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
regola in modo intelligente l'intensità e per qualche settimana aumenta le dosi di magnesio (mag2 farmacia o altro prodotto simile)
Principiante
In Warm-Up
grazie ragazzi,provero' a usare il magnesio....per l'intensita' e' vero che ho aumentato i carichi ma non sono mai arrivato a cedere,anzi salivo su benissimo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
L'intensità non è solo definibile con il cedimento...un pesista che fa una singola massimale e non va a cedimento che sta facendo???
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