Mi spieghi invece dov'è il problema invece di abbassare un solo macronutreinte ad avere un deficit calorico generale su tutti e 3 i macronutreinti, visto che si dovrebbe osservare anche le reazioni che ha l'organismo di una persona, considerando le notevoli differenzazioni di ognuno, per cui alcuni si possono permettere di consumare carbo ad alto IG o cmq alte % di carbo e meno di proteine non avendo nessun problema di sbalzi insulinici, ma non riuscendo a lavorare quelle proteine in più a fini plastici???