E come avviene allora??

Quindi se uno fa semplicemente 30 minuti di corsa al giorno senza pesi, devo dedurre che non brucia grassi???

PERO' ATTENZIONE:

devo rpecisare che prima dell'allenamento mangio frutta e, quindi, alimenti a basso i.g..

Se andassi a digiuno (di 2-3 ore) probabilmente brucerei più grassi (ammesso che la fine del glicogeno coincida con la fine del wo coi pesi)..


Sbaglio??