) fallo ma cerca di aumentare il carico tra la serie da 8 reps e quella da 6 o perlomeno arriva a cedimento in entrambe(mi sa che lo hai scritto nn ricordo).
perchè?? a che pro ricerchi il cedimento muscolare in ogni serie.....

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Come ho scritto sopra lo ribadiscoì! evita di fare (come hai scritto "croci ai cavi"ad esempio)esercizi con i cavi e le macchine!!
perchè mai? magari è ina fase di ricondizonamento muscolare, è ad uno stadio inziale per cui può servire tutto tranne che fondamentali, pesi liberi e piramidali, non viene fornita alcuna informazione di supporto....come si può consigliare o modificare qualcosa in base ad una tabella.