lo appoggio sui trapezi infatti poi i lividi ce li ho sui lati! ma + ke lividi sn striscie viola bho! cmq si lo tolto d mezzo lo squat e sto facendo gli affondi! cmq mangio il giusto ma cmq pensandoci bene e ke io stono perke ho le spalle molto larghe e quindi le gambe sembrano piccole perke sn cresciute anke loro infatti misurandole cn un mio amico ke al'inzio le aveva + grosse ora sn + grosse le mie solo ke sn sempre piccole rispetto a tutto!