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Discussione: panca piana delucidazione

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  1. #1
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    completamente ragione... sembra ke lo facciano apposta per non farti allenare come si deve. lo squat e li stacchi non creano problemi alla schiena basta eseguirli correttamente del resto come tutti gli esercizi... ho sentito pure ke lo squat (fatto a 17/20 anni) comprime le vertebre non consentendo la crescita...

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,284

    Predefinito

    panca 30° è il top!
    Con manubri ancora più top!
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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