Sto' leggendo molte cose in questo periodo in fatto di diete e ogniuno ha la sua opinione a volte anke molto contrastanti tra loro....
Precisamente la domanda che vi ho fatto era per sapere se tipo avete un "menu" sempre uguale o se variate gli alimenti ogni giorno.....Tipo una mattina mangiate le uova, la seguente le pro in polvere con il latte ecc.
Leggevo appunto che variare gli alimenti e' importante, anke per un fattore psicologico...