grande uber!
ti vogliamo più forte, grosso e cazzuto di prima!![]()
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il braccio qui sfiorava i 42 se non sbaglio, ma la BF era a puttane eh... (bene cosi' ahahah)
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Beata la tua BF
Eri un vitello
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
e si'. ahahah
ma tornero', basta un paio di mesetti e torno un bel vitellozzoproprio come voglio io hahahahaha
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
bene
ieri ho fatto panca, sono riuscito a fare 3x10x80kg
sto riprendendo molto velocemente
ho bisogno di manubri e altre cose pero', caspita, devo farmi un regalino appena guadagno qualcosa.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ieri ho fatto un allenamento di *****...
non sono riuscito a squattare nulla...
il problema e' che non mi riesce scendere, e åper farlo devo stringere lo stance, e quando lo stringo carico pochissimo...
anche la schiena non mi regge una sega... salgo di gambe, il culo sale, ma la testa rimane bassa... la schiena e' debolissima... forse dovrei fare dei GM, non lo so...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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