Diario di uno che è innamorato di Zacchino, e lo fa ingelosire con Claudia.

[.:überfranz:.]

allora ieri ho provato la panca stretta con l'elastico come si diceva nell'altra discussione, non lo so se mi ha aiutato, o se sono io che sto ritornando piu' forte, (magari entrambe le cose), cmq:
panca stretta
2x10x 70kg

mi sembra un buon risultato, specialmente perche' guardando la volta scorsa ho scritto che con 60 facevo un sacco di fatica.

anche lo squat sta crescendo piano piano

1x15x 60kg
1x10x 80kg

il resto sono solo complementari, ma sto aumentando anche li'

bene il ricondizionamento sta funzionando, grazie matteo!!

[VPower]

grande uber!
ti vogliamo più forte, grosso e cazzuto di prima!

[.:überfranz:.]

infilo una foto vitella dell'anno scorso. prima che mi succedessero tutte le disgrazie

[.:überfranz:.]

il braccio qui sfiorava i 42 se non sbaglio, ma la BF era a puttane eh... (bene cosi' ahahah)

[Corvette]

Beata la tua BF

Eri un vitello

[.:überfranz:.]

e si'. ahahah
ma tornero', basta un paio di mesetti e torno un bel vitellozzo proprio come voglio io hahahahaha

[.:überfranz:.]

bene
ieri ho fatto panca, sono riuscito a fare 3x10x80kg
sto riprendendo molto velocemente

ho bisogno di manubri e altre cose pero', caspita, devo farmi un regalino appena guadagno qualcosa.