Ho ancora qualcosa da precisare....
Ora che sto' provando a tornare in me, mi basterebbe anke seguire un regime alimentere piu' tranquillo, cie' includere magari qualche latticino magro, e qualcosa di piu' condito magari in modo leggero...
Mi succede di abbuffarmi quasi sempre la sera, e anke questo nn e' bene, mi ricordo che la cosa e' iniziata l anno in cui preparavo la gara.
Come regola avevo, nn so voi, un pasto libero a settimana nel quale potevo mangiare cio' che volevo e nelle quantita' desiderate...
Da quel momento credo sia iniziato tutto! anke se la preparazione l ho portata a termine a regola d arte....
Sono uno a cui piace molto allenarmi, e conosco bene come reagisce il mio fisico.
Mi dispiace molto nn essere riuscito fino ad ora a far fronte a questo problemino, perche' credo che otterrei molto di piu' se ci riuscissi.
Quindi, vorrei tornare ad essere quello di qualke anno fa', ho voglia di riscattarmi, di rimettermi in gioco...E' una cosa che adoro, come questo sport , a mio avviso non per tutti!