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Porca ***** Fenix! Sapevo che eri forte, ma hai dei numeri impressionanti
non farmi ridere corvo, per gli anni che mi alleno sono decisamente sotto le righe, conosco gente qui ben più forte (parlo di 4volte il peso corporeo di stacco...a 80kg...)
Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Stacco già ci siamo, squat ho la genetica per quei numeri ma ci devo lavorare, ma di panca arriverò al massimo 170 kg raw fra una decina di anni (se arrivo).
Sei il mio punto di riferimento per la forza
ti dirò, stacco sono un pò sotto lo squat, non so perchè, starò forse a 210 bil compreso...panca è un bel pò che non ci lavoro, quindi sicuramente ora non li ho
ora stavo lavorando con 140x8/10