Cn la discesa nn esagero troppo,diciamo che al punto + basso il gomito cn il braccio fa 1 angolo di 90° circa....Volevo chiarimenti su ciò ke m ha detto BCAA sul fatto d nn portare il corpo avanti:io nn piego il busto e lo tengo perpendicolare al terreno...boh?!
Cmq nn la vedo un'ottima macchina quella ke sto usando,m piacerebbe mooolto d + riuscire a farle libere,ma x ora devo accontentarmi....
Un'altra cosa...Le parallele x i tricipiti(3x8) le fraccio seguire da un 3x10 di pulley down e poi basta...Volevo sapere,se invece dei 3x8 alle parallele potrei fare un 3xmax,tnt credo che le reps nn varierebbero + d tanto(verrebbe una cosa tipo 10-8-7) e cmq credo che riuscirei a sfinire i tricipiti un pò prima,nn feramandomi alle 8 reps Cs ne pensate???Ciao