ecco il miuo errore è invece quello di non riuscire a lasciarmi un po' andare e prendere quel qualcosa in piu' sia come pienezza che come grasso perchè mi piace vedermi così bello tirato.... ...ma è pur vero che io pur non essendo di certo un bbuilder in senso lato ne come fisico ne come aspirazioni vorrei crescere un po'....
concordo sulla definizione=dieta e sul fatto che facevo aerobica a go go anche io (basket, calcio) ero forse piu' magro ma non di certo definito....anzi come Gio quando non ne faccio miglioro....