Originally posted by Gio
e ci credo....con tutta quella aerobica...non è che era svuotato...se ne era proprio andato §83
Tu cosa consiglieresti? Secondo te un programma come il mio per 4 settimane, poi interrotto per altre 4 e poi ripreso per altre 4 potrebbe funzionare? Che fase inseriresti nelle 4 settimane centrali di pausa?