risultato soddisfacente

**Gio** · 22-01-2004, 10:58 AM

bè tanto per iniziare sul sito trovi molte cose interessanti da leggere, e qui sul forum trovi altrettante informazioni nella sezione alimentazione.

**madone** · 23-01-2004, 03:05 AM

Penso di non avere abbastanza competenze per potermi personalizzare un allenamento o un alimentazione per quello anche se leggessi il forum non avrei la capacità di organizzazione.

**kranio** · 23-01-2004, 09:45 AM

Originally posted by the rock75
meno male che sei giovane e con il metabolismo alto puoi permetterti di non stare a guardare cosa mangi!!!!

questo è tutto da vedere..........

**weboy** · 23-01-2004, 10:00 AM

Originally posted by kranio
questo è tutto da vedere..........

non esageriamo,deve guardare cosa mangia ma puo stare tranquillo che se vuole si mette in forma facilmente..

**weboy** · 23-01-2004, 10:02 AM

Originally posted by madone
Penso di non avere abbastanza competenze per potermi personalizzare un allenamento o un alimentazione per quello anche se leggessi il forum non avrei la capacità di organizzazione.

vai IN PALESTRA almeno 1 ANNO !

**Gio** · 23-01-2004, 10:57 AM

bè il fatto di andare in palestra dovrebbe essere scontato, per l'alimentazione un pò di cultura cmq puoi tranquillamente farla da solo leggendo

**weboy** · 23-01-2004, 11:51 AM

infatti ,le competenze si raggiungono su se stessi con l'esperienza e la lettura è normale che ora non hai competenze,ma almeno 1 anno lo farei seguito da un istruttore .