si il piramidale lo faccio portando a cedimento le ultime 2 serie e alzando il carico ad ogni serie.

se arrivi a cedimento sulla serie da 8 colpi come fai ad alzare il carico e riuscire a farne un'altra da 6 colpi?mica sarai uno di quelli che il carico tra una serie e l'altra lo alzano di 4kg?