Mr Italia
In Warm-Up
scusa,ho letto a ***** perchè andavo di fretta :P
cmq sapevo che le proteine non complete come quelle del pane ecc.. se non le completi con legumi ecc.. non servono a niente perchè non partecipano a nessuna sintesi ecco perchè prese così non le considero nemmeno,cmq posso aver detto una stronzata
Principiante
In Warm-Up
no non hai detto una baggianata, perchè le pro che derivano da prodotti farinacei e amidacei non presentano uno spettro aminoacidico completo..
comunque io il grana dello spuntino mattiniero lo cambierei con una fonte più magra come bresaola o tonno al naturale (o manzotin o fesa di tacchino tanto per consigliartene alcune),il latte dello spuntino pomeridiano idem,il caffè lo prenderei con il dietor ed aggiungerei qua e là un po di frutta secca..poi a pranzo mozzarella e tonno per me sono ok,ma le alternerei con una bella insalatona di uova sode e una bistecca o carne in genere
Mr Italia
In Warm-Up
allora tutto sommato ho imparato qualcosa :P
Banned
ma prk tutto qll zucchero?????????
Mr Italia
In Warm-Up
è lo zucchero che mette nel caffè,io nemmeno lo considero,a questo punto bisognerebbe considerare anche le calorie del caffè
Banned
lo zucchero per me è il diavolo XD
Banned
cmq il caffè meglio prenderlo senza zucchero.
Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da Daisetsu
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