una volta per tutte!

[petey_williams]

ciao..oggi parlando con mio fratello(che è un bodybuilder che si allena da 13 anni) dice che il fisico di randy orton non è niente di speciale..nel senso che sta bene ma che è facilmente raggiungibile in una decina di anni di costante allenamento,dieta ferrea e integratori giusti..quello che i chiedo è:è vero?randy orton non fa uso di sostanze vietate e quindi il suo fisico è da natural?

[Boromir]

Per quanto riguarda la prima parte sono d'accordo che il fisico di Orton sia raggiungibile nei termini indicati da tuo fratello.
Per la seconda parte dovresti chiedere ad Orton

[petey_williams]

di conseguenza credo che non faccia uso di sostanze vietate..

[Boromir]

Mah, essendo un pro della WWE non ci metterei la mano sul fuoco...

[B/ J/ 4 /2]

Mah, essendo un pro della WWE non ci metterei la mano sul fuoco...

Infatti.... Soprattutto ho notato che in certi periodi fanno veramente schifo, sono copertissimi... In altri (magari dopo 2mesi che li rivedi) sono tirati da far spavento....Mhà...

[petey_williams]

ma io voglio capire un'altra cosa..ve lo dico in modo chiaro è semplice"per avere il fisico di orton basta il lavoro e gli integratori o c'è bisogno di "una mano"?

[Boromir]

Sí, in una decina di anni di costante allenamento, dieta ferrea e integratori giusti.

[petey_williams]

ok allora vi dirò tra esattamente 6 anni....kmq integratori per arrivare a quel fisico che consigliate di solito?basta una lista così vi dico cosa ho e cosa no

[carnera]

Ma vaaaaaa! la lista della spesa?

non scherzare che mi scappa da ridere.

[Garzante]

gran fisico quello di orton, anche se secondo me è bombato.. come ha detto BJ basta che fai una ricerca su google delle sue foto e vedi foto dove è definitissimo e altre col pancione..

e poi è un wrestler, non credo avrebbe il tempo di allenarsi seriamente da BB per mantenere e raggiungere un fisico così..

la domanda sugli integratori la trovo un pò ridicola.. non c'è una lista della spesa specifica "per raggiungere il fisico di orton", quello che posso dirti sono gli integratori ai quali nn rinuncerei mai nei periodi di massa: whey, creatina, glutammina. Fossi in te penserei a curare la dieta che è molto + importante sia dell'allenamento sia degli integratori.

Trovo ridicolo anche che tu voglia per forza emulare Orton.. pensa a dare il massimo nei tuoi allenamenti, magari appassionandoti a determinati esercizi divertendoti oppure per voler aumentare la tua forza, insomma, a trovare un tuo equilibrio, se vai in palestra solo per puntare a modelli canonici penso ci rimarresti solamente male.. e ti romperesti anche le @@ di brutto..
cmq tornando al discorso di prima, anche bombandoti nn è detto che tu abbia la sua stessa genetica, magari ti si ingrossa solo il fegato per fare un esempio

così come invece di 6 anni ce ne vorranno 16.. ma sono solo esempi

mi sono espresso in modo frettoloso ma spero di aver reso il concetto, ciao

[mattia.88]

io sono ancora indeciso se si bombano di piu nei mister olympia o nei WWE vedi un pò tu....

[Call]

scusate, io sono caduto dalla sedia....






























































































NATURALmente per le risate!!

[user_del87452]

Credo che le "bombe" siano all'ordine del giorno. E' così nel cinema, figuriamoci chi fa lo "sportivo" di professione a certi livelli di competizione e di frequenza di impegni!

[lukenadal]

bravi a tutti che ancora una volta avete risposto con pazienza e serietà ad una domanda che ha stramazzato al suolo dalle riste un altro forum di BB.
L'hanno squalificato a vita dopo una domanda del genere.
In tutte le lingue gli hanno detto che nella WWF usano bombe addiritture procurate dalla stessa federazione.

Poi Petey, dici se tra 10 anni raggiungerai quel fisico..
Ti alleni da un quarto d'ora e pensi già tra 10 anni, obiettivi più vicini no è?
Dai fai la persona seria.

Voi avete sreppato Mattia, ma ultimamente mi sembra che faccia gli interventi più sensati e corretti.

[Visione]

Voi avete sreppato Mattia, ma ultimamente mi sembra che faccia gli interventi più sensati e corretti.

ultimamente