Originally posted by fabio83
La prima frase non ha senso..o non hai capito cosa intendeva Weboy o non hai capito il principio...
E poi darà mica lo squatlift un movimento che mette a dura prova l'articolazione della spalla!
Cmq che tengono unite le articolazioni,ancora prima dei legamenti,delle capsule articolari,ecc.,ci sono proprio i muscoli(e relativi tendini),per cui...
Fabio ora che rileggo quanto detto da weboy ho capito che nn capito quello che voleva dire!
te però nn hai capito che quando parlavo di spalla mi riferivo alla trap bar nn allo squatt. La trap bar la tieni con le braccia x quello mi stavo riferendo all' articolazione!!!!§83