Nel caos può essere che ci siamo fraintese....
io ti do un consiglio basandomi sui dati che tu hai postato....
se il tuo istruttore ti vuole far mettere peso, non è inteso in grasso, cioè non tornerai obesa, ma in muscolatura.....
consiglio che ti do che mi è stato dato da un gran ex campione pro di bb... non guardare l'ago della bilancia, specchiati!!!!
§77