Citazione Originariamente Scritto da 0023 Visualizza Messaggio
Nessun timbro.
Grazie a questo forum, sto cercando di migliorare.
Abbiate pazienza
il problema è che ti si può dare consigli per migliorare, ma non fare una dieta, per motivi ovvi e ti consiglio anche di dubitare di chi non firma e timbra le diete che fa, perchè nel caso ti sentissi male chi ti ha dato la dieta ne uscirebbe pulito e tu ti tieni i tuoi problemi.

un ragionamento simile si può applicare all'allenamento.