rematore bilanciere
rematore unilaterale manubrio
stacco
mezzo stacco
trazioni
Originariamente Scritto da Boromir A dire il vero la domanda era "qualè l'esercizio ke credete vi abbia dato i migliori risultati nell'allenamento dorsale?", quindi io ho risposto a livello personale Quoto
-Where Eagles Dare-
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