a me sembra di ricordare (eh eh anche io ormai perdo colpi.... ) che in un periodo di forza sarebbe venuto istintivo, per avere piu' energia per spingere, alzare un po' i carbo mentre 4ca mi sembrava (e lo sottolineo) consigliasse di provare ad aumentare un po' i grassi....ma effettivamente così è tutto un pò confuso e senza il suo aiuto nella discussione non è corretto riportare solo quel poco che ricordo....