La Dieta Chetogenica di Peppone

[zacros]

Figurati ma era solo per precisione sulla Chetogenica in quanto è una dieta ipocalorica

[Hattalis]

Ho iniziato da tre giorni (forse un pò pochi per espreimere le prime sensazioni, ma mi riservo questo diario proprio per questo) ... avverto sempre senso di sazietà e di tanto in tanto lievi mal di testa... sono normali questi ultimi?

[Ivan S.]

Figurati ma era solo per precisione sulla Chetogenica in quanto è una dieta ipocalorica

E chi lo ha detto?

[ILGROSSO]

E chi lo ha detto?

quoto! chi l'ha detto?

[°°sOmOja°°]

vabè ragazzi, nel frattempo zacros è salito di una categoria quindi ha cambiato un pò idea al riguardo

[Ivan S.]

Ho notato, ho postato per gli altri utenti, non per lui, è anche agonista!

[sir--kris]

é un post ultradatato...ma vorrei porre una domanda:

Noto nell'esempio della dieta che le verdure...l'insalata ...e verderame in genere....è inserito ma non calcolato nell'apporto dei carboidrati!!!!
é normale?!
Ho letto che l'insalata e affini "si pensi" che comporti un dispendio per digerirla perfino maggiore delle calorie che apporta al corpo...ma è corretto non considerarla un carboidrato!?...e far finta di non averne mangiati!?
Sapete com'è...che se fosse davvero così...la cheto...mi peserebbe di meno farla!
A breve la dovrei fare, ma con tutta la buona volontà che ho nel controllo di ciò che mangio....mi sta già venendo la febbre a pensare a quei micro masti altoproteici e grassi (notorialmente molto concentrati e risicati nel quantitativo!) che mi spettano per stare sotto alle kcal che posso magnà!!!

[sir--kris]

...dice che il forum ormai è deserto!?