Spalle in avanti

[michael_86]

a me hanno sempre detto che per aprire le spalle all indietro, bisogna fare molto streching per il petto dopo il workout per il petto, e niente streching per la parte alta della schiena dopo il workout schiena.. vale a dire trapezio, romboide delt. post. ecc...

[Dargor]

Te lo hanno detto xkè nei casi più semplici l'asimmetria è dovuta magari ai pettorali contratti e i deltoidi allungati. Lavorando i deltoidi in accorciamento e strecciando i pettorali ipoteticamente ottieni la soluzione...ma vale solo nei casi più semplici, ad esempio se uno ha un vizio di postura che col tempo ha creato quel problema. Doctor ha un'altro problema, simile, ma che richiede l'ausilio dello specialista. E' bene informarsi, capire e sapere a livello teorico dove si può agire e come, anche per non passare ignoranti davanti ai medici, lasciandogli fare il loro lavoro.

Facci sapere Doctor !

[Start]

Siccome ho lo stesso problema vorrei sapere a che tipo di specialista rivolgermi,però non voglio che arrivi sto specialsta e mi dica,smetti di fare palestra.
Pure se avete da consigliarmi qualcuno se volete farlo mandatemi un pvt.
Zona napoli

[Alphagamma]

Siccome ho lo stesso problema vorrei sapere a che tipo di specialista rivolgermi,però non voglio che arrivi sto specialsta e mi dica,smetti di fare palestra.
Pure se avete da consigliarmi qualcuno se volete farlo mandatemi un pvt.
Zona napoli

Semplice, vai in ospedale. Se ti dice che devi smettere tu gli dici di no. Se non di accomplisce cambi osteopata.

[Start]

Semplice, vai in ospedale. Se ti dice che devi smettere tu gli dici di no. Se non di accomplisce cambi osteopata.

Quindi serve un osteopata giusto?Naturalmente accompagnato dalle lastre della colonna e compagnia bella

[Armando Vinci]

serve un medico in primis!!!

[-=Winstrol=-]

che tipo di specialista consigli?
qual è la prassi? prima richiesta al medico di base e poi visita specialistica?