Tornando "in topic"

Purtroppo credo che non potrebbe esserci una risposta univoca su questo argomento, cap.

Infatti le possibilità di variazione scegliendo di seguire questo tipo di programmazione e una dieta pulita sono infinite e sarai tu stesso a decidere cosa e come variare nel momento in cui saprai ben interpretare i segnali inviati dal tuo corpo.
Potresti decidere di mantenere la tua dieta invariata durante tutte le fasi e avrai un tipo risposta, variarla di volta in volta seguendo la logica delle varie fasi e averne un'altra....toccare qualche altro paramentro e averne altre, insomma alla fine diventa un discorso molto soggettivo...e, a costo di sembrare ripetitivo poichè è stato ripetuto fino alla noia anche in questo post....dico che bisogna far sempre riferimento alle basi che, credimi, assolutamente bisogna cercare di individuare perchè è da lì che parte tutto


Saluti,
pas79