Pensa Corvette che era il mio punto debole...e lo allenavo con 120 Kg alla panca...poi al solito ho dato retta a qualcuno (uno a caso §83 )ed è saltato fuori, i grassi sono altini in effetti ma come dicevo stò valutando, per ora ho portato a 100 gr l'avena a colazione ( e forse toglierò un pò di olio dalla colazione o dalla cena...un cucchiaio). stò riprendendo stimoli....non mollo mai aahahahaha §88