prenanna integrale!

[el_pala]

1.l'arginina nn aumenta il gh
2.perchè rischiare coi carbo, che benefici pensi di ottenere?
3.il latte nn ha carbo?
4.ok alle caseine, ma vanno bene anche altri tipi di pro+grassi o fibre imho

ecco, il punto 3...in molti fanno il prenanna con il latte, è una cosa da evitare giusto?
io pensavo di mangiare 40 gr di grana nel prenanna: carbo 0 ma è pieno di grassi cavolo

[tattoos]

carbo 0 ma è pieno di grassi cavolo

Meglio.

[el_pala]

Meglio.

secondo me no, i grassi del formaggio sono quasi tutti saturi, quindi non buoni come quelli contenuti nell'olio xv o nelle noci

[andyn]

non muori coi saturi...
ccmq puoi fare tonno e olio,mangiare 1 uovo, oppure albume&cacao amaro

[abacus]

Si, quello è vero. Ma d'altro canto non bisogna demonizzare eccessivamente i saturi

[andyn]

Si, quello è vero. Ma d'altro canto non bisogna demonizzare eccessivamente i saturi

simultaneo abacus!
OT:abacus vedi kinesiologia

[abacus]

ahahhhh, hai ragione!

OT: andyn, aspettiamo un tuo diario