Appunto casi estremi che non fanno testo..come dire che la prossima volta che qualcuno mi chiede dove può arrivare in termini di muscolatura gli faccio vedere una foto di Ronnie Coleman!Senza contare che tutte queste storie sono in giro solo per fare pubblicità ai rispettivi libri,etc.(non dico che non siano vere)

§88

Va beh dai te la do vinta,fate tutti lo squat completo.. principianti,spilungoni,ecc...e tranquilli se avete dei dolori sicuramente la soluzione migliore sarà sempre quella di abbassare i carichi e di rivedere l'esecuzione,è impossibile che vi infortuniate la schiena o le ginocchia!

Tireremo le somme tra 40 anni!

Ps:ma Stuart Mc Robert che scrive tutte queste belle cose a sentir lui si è infortunato anche pesantemente parecchie volte..ma come cavolo avrà fatto?conosco gente che fa gli esercizi alla cavolo di cane coi quintali da 20 anni e mai un problemino!mah..forse dovrebbero scrivere un libro anche loro!