seno e cardio: help

[nomse]

comunque non capisco...
posso veramente lasciar perdere il cardio e fare giusto quei 10 minuti a fine allenamento? ma per bruciare prima il grasso non mi converrebbe fare cardio oltre i 20 minuti (che se non sbaglio é quando il corpo comincia a bruciare grassi mentre prima solo carboidrati)?

cioé anche se tonifico con pesi e basta, in definizione comunque dovrò mangiare di meno e quindi perderò grasso, ma anche in questo caso perderò grasso anche da lì...

cioé mi combatto fra il fatto che voglio un bel corpo e voglio cominciare a muovermi perché quando arriverò dopo i 35 anni, se avrò sempre fatto una vita sedentaria non mi riprenderò mai più..e il fatto che comunque al mio ragazzo piaccio così e che non sono fortunatamente "grassa"...cioé almeno adesso che ho vent'anni e quindi il metabolismo é a go-go....


HELP!!!

[GOLD'S GYM]

Ragazzi ma è un post sull'allenamento o di chirurgia plastica?????

Lali nun iamm e press ca già me fa mal a cap...iamm cuonc cuonc

Cmq tranquilla..c'è una ragazza in palestra come te (va bene che è soggettiva la cosa) che cmq con allenamento e cardio non ha perso nulla di seno,però ora sembra di marmo...tutta soda.Quindi come vedi non devi rimanere piatta per forza!
Poi cmq già il fatto di passare dal nulla alla palestra migliorerà il tuo aspetto fisico.

PS: dici al tuo boy che se non ti spinge ad andare in palestra dicendoti "mi piaci così", nada sex x 2 mesi Anzi costringilo ad iscriversi (poveri noi ragazzi!)

[nomse]

Lali nun iamm e press ca già me fa mal a cap...iamm cuonc cuonc

EH??

Cmq tranquilla..c'è una ragazza in palestra come te (va bene che è soggettiva la cosa) che cmq con allenamento e cardio non ha perso nulla di seno,però ora sembra di marmo...tutta soda.Quindi come vedi non devi rimanere piatta per forza!

oddioooo se mi dici così mi metto subito sotto..voglio essere tutta soda