forse la caffeina non è ottimale per il dimagrimento

[Garzante]

'mazza ma quante pippe mentali ti fai..

ma magna e spigni!

[andyn]

bè perkè bisogna tenere glucosio nelle cellue per essere sensibili all'insulina per non ingrassare


viceversa bisogna levarlo per utilizzare il grasso per dimagrire

basta che non fai salire l'insulina.

'mazza ma quante pippe mentali ti fai..

ma magna e spigni!

[Ste868686]

basta che non fai salire l'insulina.

che sale con carbo a digestione rapida giusto?

[andyn]

ad alto ig. ah ste ma le sai 'ste cose, sono sempre quelle eh...
ciao

[andyn]

cioè oddio... ad essere pignoli sale con tutti i carboidrati (a parte polialcoli...) però con un rilascio più lento, che da una glicemia costante

[Ste868686]

cioè oddio... ad essere pignoli sale con tutti i carboidrati (a parte polialcoli...) però con un rilascio più lento, che da una glicemia costante

ok grazie mille.....

tornando ad una domanda che avevo fatto, il caffè e stimolanti come termogenici, guaranà ecc non vanno d'acordo coi pasti con carboidrati,
ma per quanto riguarda peperoncino, the verde e....(cos'altro?) questi possono essere presi coi carbo?

[andyn]

mi pare di aver letto che il tè verde aumenta la sensibilità insulinica. anche ai pasti va bene imho. il peperoncino non lo so, non lo uso.