Ma parlando di genetica..

[Ten. Kawalsky]

io sono dell idea che quasi tutti gli utenti pure i piu sfigati ( geneticamente parlando )

possano arrivare a diciamo un 90 kg di massimale di panca....

ma solitamente chi dice che non ce la fà per la genetica fa i 40 kg... in chest press

90 chili? dio re...li fa mia nonna a momenti con qualche anno di allenamento

[mattia.88]

nella mia palestra li fa il 5%

per renderti conto della qualità immensa...

OT.

2 miei istruttori sono da treviso una si chiama asta ed è lituana e l altro è Raul che è un campione di bodybuilding... li conosci per caso??